大便变扁怎么办

大便变扁可能是饮食因素、痔疮、肠道息肉、肛乳头瘤、直肠癌等原因导致的。具体分析如下：

1.饮食因素：如果近期饮食中缺乏膳食纤维，摄入过多精细食物，可能导致大便形状改变。膳食纤维能增加粪便体积，使其成形。当膳食纤维不足时，大便可能变得细软、扁平。例如长期吃精米白面，很少吃蔬菜、水果的人群，容易出现这种情况。

2.痔疮：尤其是内痔，当内痔发展到一定程度，会在直肠或肛管内形成肿物。大便通过时受到肿物挤压，就会变扁。内痔还可能伴有便血、疼痛等症状，便血通常为鲜红色，在排便后出现点滴状出血。

3.肠道息肉：息肉生长在肠道内，占据一定空间。随着息肉逐渐增大，会影响大便的正常形状。肠道息肉可能没有明显症状，部分患者可能有腹痛、腹泻或便秘等肠道功能紊乱的表现。

4.肛乳头瘤：肛乳头瘤是肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬所形成的肿物。会导致肛管狭窄，大便排出时被挤压而变扁，患者可能会感觉肛门有异物感，排便不尽等。

5.直肠癌：这是较为严重的情况。肿瘤在直肠内生长，会使肠腔狭窄，大便通过时被挤压变形。患者除了大便变扁外，还可能有脓血便、排便习惯改变，如腹泻与便秘交替出现，体重减轻等症状。

如果发现大便形状持续异常，应及时就医，进行相关检查，如直肠指检、肠镜等，以便明确病因，尽早治疗。同时，要保持健康的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，养成良好的排便习惯。