产后回奶了还能追回吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

产后回奶了有可能追回，但不能保证一定可以追回。

当产后回奶后，是否能成功追回受到多种因素的影响。首先，如果回奶时间较短，乳腺组织尚未发生明显的萎缩变化，追回的可能性相对较大。此时通过让宝宝频繁吸吮、保持正确的哺乳姿势和衔乳方式，能有效刺激泌乳素分泌，促进乳汁产生。同时，妈妈要保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为不良情绪也会影响乳汁分泌。合理的饮食也很重要，保证充足的营养摄入，多吃一些有助于下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。还可以通过按摩乳房等方式来疏通乳腺管，帮助乳汁分泌和排出。

如果回奶时间较长，乳腺组织可能已经发生了一定程度的改变，追回的难度就会增加。而且，追回乳汁的过程也并非一蹴而就，需要妈妈有足够的耐心和毅力。即使经过努力可能无法完全恢复到之前的泌乳量，但仍然可能追回部分乳汁，满足宝宝一定的喂养需求。所以，妈妈们在回奶后不要轻易放弃，可以积极尝试各种方法来追奶。但也要认识到个体差异的存在，不能过分强求。如果尝试了多种方法仍效果不佳，也不要过于自责，可根据实际情况选择混合喂养或配方奶喂养，以确保宝宝的营养需求得到满足。

2024-10-09 浏览 91

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