吃黄体酮后10天没来月经可观察等待、复查妊娠状态、调整用药方案、检查激素水平、排查其他疾病。具体分析如下：
1.观察等待：黄体酮停药后月经延迟可能与药物代谢或个人体质有关，部分人群需更长时间恢复。建议继续观察1-2周，避免过度焦虑影响内分泌。期间注意记录身体变化，如腹痛或异常出血需及时就医。
2.复查妊娠状态：黄体酮常用于保胎，用药后月经未至需优先排除妊娠。建议进行血检或尿检确认，避免误判延误处理。若结果阳性应进一步评估胚胎发育情况，调整后续保胎方案。
3.调整用药方案：长期或过量使用黄体酮可能导致内分泌紊乱。需复查用药剂量和周期，必要时在医生指导下更换药物或采用联合疗法，如配合中药调理或雌孕激素序贯治疗。
4.检查激素水平：月经延迟可能与垂体-卵巢轴功能异常有关。建议检测促卵泡激素、黄体生成素等指标，判断是否存在多囊卵巢综合征或早发性卵巢功能不全，根据结果补充激素或促排卵治疗。
5.排查其他疾病：子宫内膜粘连、甲状腺功能异常或肿瘤等疾病均可导致闭经。需结合超声、宫腔镜或甲状腺功能检查明确病因，针对原发病进行手术或药物干预。
黄体酮作为外源性激素，其代谢效率因人而异。月经恢复延迟需综合评估用药史、基础疾病及生理状态，避免自行增减药量。临床处理应遵循个体化原则，必要时联合妇科、内分泌科会诊，确保诊疗方案的科学性与安全性。
