肺脾气虚的治疗以健脾益肺、补气固表为主,需结合中药调理、饮食起居及适度运动综合干预。
肺脾气虚多因久病体弱、劳倦过度或饮食不节导致,临床表现为气短乏力、食欲不振、大便溏薄、易感冒等。中药常用四君子汤、补中益气汤为基础方,党参、黄芪、白术等药物可补益脾肺之气;山药、茯苓等兼顾健脾祛湿。日常饮食宜选择小米、红枣、莲子等温补食材,避免生冷油腻。艾灸足三里、肺俞等穴位能辅助温通阳气。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动,可增强气血运行,但需避免过度劳累。
治疗期间需注意辨证施治,避免滥用补药导致气滞或上火。慢性病患者或孕妇应在医师指导下调整用药。饮食调理需长期坚持,忌食辛辣刺激或寒凉食物。若出现感冒、发热等急性症状,应先解表散邪,暂缓补益。同时保持规律作息,避免熬夜耗气。肺脾气虚的改善需循序渐进,定期复诊调整方案更有利于恢复。