酸枣叶茶能长期喝吗

酸枣叶茶不建议长期饮用，长期饮用后可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激。

酸枣叶茶富含蛋白质、钙、铁、磷等矿物质，以及多种维生素、氯原酸、黄酮类化合物等药用成分，具有一定的镇定安神和镇痛的作用，可促进睡眠、提高睡眠质量，减缓神经衰弱、多梦、烦躁等不良精神症状，同时还具有一定的阵痛、抗惊厥、降温的作用。

另外，酸枣叶茶中富含多种矿物质和维生素，适当饮用还可帮助心脑血管的收缩，使血压下降和降低血脂密度。如果长期饮用酸枣叶茶，可能会对胃肠道黏膜造成一定的损伤和刺激，出现腹痛、反酸、呕吐、腹泻等症状，长期饮用还会产生上瘾和药物残留的情况。

因此，日常要根据自身实际情况适当饮用酸枣叶茶，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群要避免饮用酸枣叶茶。如果在饮用酸枣叶茶后出现其他不适症状，应及时去医院检查治疗，避免影响身体健康。

2022-08-23 浏览 23

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