跑步半月板疼痛怎么办

跑步时半月板疼痛很可能是运动强度大造成的,另外也可能是膝关节滑膜炎,因为没有外伤,一般膝关节是不会受伤的,最好是到医院进行检查。

如果平时没有问题,只有跑步时会有疼痛感,可以进行热敷、按摩处理,好好休息,要近期减少活动,观察情况,对于半月板疼痛也可以进行服药治疗,可以外用活血化瘀的膏药,同时口服非甾体类消炎镇痛药,可以有效缓解半月板损伤。

半月板损伤会导致上下楼、跳、跑等动作时疼痛会加重,严重的还可能会导致伸屈功能障碍,因此如果有半月板受到损伤,要及时到医院检查一下。

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2021-12-29 浏览 293
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