关节炎患者夏天也需要保暖吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

关节炎患者夏天也需要保暖。

虽然夏天的气温较高，但对于关节炎患者来说，保暖仍然是很重要的。即使在炎热的夏天，室内外温差可能较大，当患者从炎热的室外进入温度较低的空调房间时，关节可能会受到寒冷刺激，从而容易导致病情发作或加重。在夏天可能会较多地接触到冷水，比如游泳、冲凉等，如果不注意防护，也可能诱发关节炎的不适。而且，关节炎患者本身关节部位较为敏感和脆弱，即使是在夏天，也可能因一些不经意的因素而使关节受到不良影响。

对于关节炎患者来说，夏天的保暖措施不可忽视。在空调环境中要注意适当增添衣物，避免关节部位直接对着空调出风口。在接触冷水时，要做好防护措施，比如佩戴防水手套等。平时尽量避免长时间待在潮湿寒冷的环境中。同时，要注意关节部位的日常护理，比如避免过度劳累、适当休息等。还可以通过一些中医方法来保养关节，如艾灸等，以促进局部血液循环，增强关节的抵抗力。关节炎患者在夏天也不能掉以轻心，要时刻关注关节的状况，通过有效的保暖措施和日常护理来维持关节的健康，减少病情发作的风险，提高生活质量。只有在日常生活中处处留意，才能更好地应对关节炎带来的困扰，让自己能够更加舒适地度过夏天。

2024-10-13 浏览 1

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