目前市面上宣称具有增高效果的药物大多缺乏科学依据，无法实现显著且安全的增高效果。身高增长主要由遗传、营养、激素水平等因素决定，尤其是青春期生长板闭合后，骨骼基本停止自然生长，任何药物都难以突破这一生理限制。医学上仅对特定疾病导致的矮小症患者使用生长激素治疗，但需严格遵循医嘱，普通人群盲目服用增高药物可能带来健康风险。
增高药常见的宣传套路包括夸大成分功效或虚构案例，例如添加钙、胶原蛋白等基础营养素，或声称含有神秘生长因子。实际上，这些成分无法刺激骨骼二次生长，过量补充反而可能引发代谢负担。部分非法产品甚至违规添加性激素，短期内加速骨龄老化，导致身高提前停止增长。医学界公认的有效干预仅限于儿童期确诊的生长激素缺乏症，需通过专业检查与注射治疗，口服药物无法替代这一过程。
选择增高产品前务必咨询专业医生，避免轻信广告宣传。尤其需警惕快速见效的承诺，正常身高增长是长期过程，不存在突破基因的捷径。关注均衡饮食、充足睡眠和适度运动，这些因素对生长发育的促进作用远高于非正规药物。若存在身高焦虑，建议通过正规医疗渠道评估骨龄和激素水平，而非依赖未经验证的商业产品。
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