女性经常尿频不一定就是肾虚。尿频的原因多种多样，肾虚只是中医理论中的一种可能，但现代医学更常见的原因包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症、妊娠、糖尿病等。中医所说的肾虚确实可能导致尿频，但需结合其他症状综合判断，如腰膝酸软、畏寒等。单纯以尿频断定肾虚并不科学，需进一步检查明确病因。
从现代医学角度看，尿频的常见原因中，泌尿系统感染如膀胱炎占较大比例，尤其女性尿道较短，更易被细菌侵袭。膀胱过度活动症则表现为尿急、尿频，与神经调控异常有关。妊娠期子宫增大压迫膀胱，或糖尿病导致多尿，也可能引发尿频。中医理论中，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，前者可能伴随夜尿增多、畏寒，后者可能伴有口干、潮热。但尿频若伴随排尿疼痛、血尿、发热等症状，更可能是感染或结石，需优先排除器质性疾病。
诊断尿频需结合具体症状和检查。建议记录排尿日记，包括次数、尿量、伴随症状，以便医生评估。尿常规、超声、血糖检测等可帮助明确病因。中医调理肾虚需辨证施治，避免自行服用补肾药物。生活习惯上，减少咖啡、酒精摄入，避免憋尿，睡前控制饮水量。若尿频持续或加重，尤其伴随发热、腰痛等症状，需及时就医，避免延误治疗。中西医结合诊疗能更全面解决问题，而非仅归因于单一理论。
