双侧上颌窦炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中药调理、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：使用抗生素控制感染是常见手段，如青霉素类或头孢类药物，适用于细菌感染引起的炎症。鼻腔喷雾剂如糖皮质激素可减轻黏膜肿胀，改善通气。黏液溶解剂帮助稀释分泌物，促进排出。解热镇痛药缓解头痛和发热症状。用药需遵医嘱，避免滥用抗生素导致耐药性。
2.物理治疗：鼻腔冲洗通过生理盐水清除分泌物和过敏原，减轻炎症。热敷面部可促进局部血液循环，缓解疼痛。负压置换疗法利用负压吸引排出窦内脓液。超短波或红外线照射辅助消炎。物理治疗需在专业指导下进行，避免操作不当加重症状。
3.手术治疗：对于顽固性或复发性病例，可考虑鼻内镜手术，开放阻塞的窦口，清除病变组织。上颌窦穿刺冲洗直接引流脓液，缓解压力。手术适应症需严格评估，术后需配合抗感染治疗。微创技术减少创伤，恢复较快。
4.中药调理：清热解毒类中药如金银花、连翘可抑制炎症。通窍活血方剂改善鼻腔通气。针灸刺激特定穴位调节免疫功能。中药需辨证施治，避免自行用药。配合西药可增强疗效，减少复发。
5.生活方式调整：保持室内空气湿润，避免干燥刺激黏膜。饮食清淡，多饮水稀释分泌物。避免用力擤鼻导致逆行感染。适度运动增强抵抗力。戒烟酒减少黏膜刺激。
治疗期间需定期复查，观察疗效并及时调整方案。避免接触过敏原或冷空气刺激。症状加重或持续不缓解需及时就医。严格遵循医嘱完成全程治疗，防止转为慢性炎症。
