40岁就绝经并不正常。通常情况下，女性的绝经年龄在45至55岁之间，平均年龄约为51岁。40岁之前绝经被称为早发性卵巢功能不全，40岁至45岁之间绝经则属于早绝经。40岁绝经虽然不属于早发性卵巢功能不全，但仍属于早绝经范畴，可能与多种因素有关，需要引起重视。
绝经是女性卵巢功能逐渐衰退、停止排卵的过程，伴随雌激素水平下降。40岁绝经可能与遗传、生活方式、疾病或医疗干预等因素有关。家族中有早绝经史的女性，自身绝经年龄可能提前。长期吸烟、压力过大、营养不良或过度减肥等不良生活习惯也可能加速卵巢功能衰退。某些疾病如自身免疫性疾病、甲状腺功能异常或盆腔手术、化疗等医疗干预也可能导致卵巢功能提前衰退。早绝经不仅意味着生育能力提前丧失，还可能增加骨质疏松、心血管疾病和认知功能下降等健康风险。
对于40岁绝经的女性，建议及时就医，进行全面的身体检查，评估卵巢功能和相关健康风险。医生可能会建议进行激素水平检测、骨密度检查等，以制定个性化的健康管理方案。必要时，激素替代疗法可以帮助缓解绝经症状并降低相关健康风险。保持健康的生活方式至关重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒和保持良好心态。定期体检和与医生保持沟通，有助于及早发现和处理潜在问题，维护整体健康。
