胸椎边缘骨质增生可通过药物缓解疼痛、物理治疗改善局部循环、中医针灸推拿疏通经络、适度运动增强肌肉支撑、手术干预解除严重压迫。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药是常用选择，能有效减轻炎症反应和疼痛症状。部分患者需配合营养神经药物或肌松剂，以缓解伴随的神经压迫或肌肉痉挛。长期用药需注意胃肠道和肝肾功能的监测，避免过量使用引发副作用。
2.物理治疗改善局部循环：超短波、红外线等热疗可促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。牵引治疗有助于减轻椎体压力，但需在专业指导下进行。物理治疗需坚持疗程，单次效果有限，结合其他方法更佳。
3.中医针灸推拿疏通经络：针灸通过刺激穴位调节气血，减轻局部炎症和麻木。推拿手法可松解粘连的软组织，但需避免暴力操作加重损伤。中医治疗强调个体化方案，需根据体质调整。
4.适度运动增强肌肉支撑：低强度有氧运动如游泳、八段锦可提升胸椎稳定性。核心肌群训练能分担脊柱压力，但需避免过度弯腰或负重动作。运动应循序渐进，急性疼痛期暂停。
5.手术干预解除严重压迫：当骨质增生压迫脊髓或神经根导致功能障碍时，需考虑椎管减压或骨赘切除手术。微创技术创伤较小，但术后仍需康复训练恢复功能。手术是最后选择，需严格评估适应症。
出现疼痛加重或肢体麻木需及时就医，避免自行调整治疗方案。日常保持正确坐姿，减少低头久坐行为。饮食注意钙质和维生素D补充，延缓骨质退化进展。
