颈椎压迫导致手臂手指发麻可通过物理治疗、药物治疗、牵引治疗、中医调理、手术干预改善。具体分析如下：
1.物理治疗：通过专业手法按摩或热敷缓解颈部肌肉紧张，促进局部血液循环，减轻神经压迫症状。低频脉冲电刺激也可用于放松肌肉，需在医生指导下进行。
2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解神经根水肿及疼痛，营养神经药物帮助修复受损神经纤维。严重时可短期应用糖皮质激素，但需避免长期使用。
3.牵引治疗：借助颈椎牵引器扩大椎间隙，减少椎间盘对神经根的压迫。需根据个体情况调整牵引力度，过度牵引可能导致韧带松弛。
4.中医调理：针灸刺激特定穴位疏通经络，推拿正骨调整颈椎小关节错位。配合艾灸或拔罐祛除寒湿，改善局部气血运行障碍。
5.手术干预：当保守治疗无效且症状持续加重时，需考虑椎间盘切除或椎管扩大术。术后需严格遵循康复计划，避免颈部过度活动。
日常生活中保持正确坐姿，避免长时间低头或枕头过高。睡眠时选择合适高度的支撑枕，减少颈部悬空。适度进行颈部拉伸运动，如缓慢左右旋转或米字操，但动作需轻柔避免突然用力。饮食注意补充钙质及维生素B族，戒烟限酒以防血管收缩加重症状。
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