如果胃部鼓胀想吐，可以尝试调整饮食、适当运动、腹部按摩、服用药物、就医检查。具体分析如下：
1.调整饮食：减少进食量，避免食用易产气、油腻、辛辣、刺激性食物，如豆类、油炸食品、辣椒等。选择清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。这样可以减轻胃部负担，缓解胃部鼓胀不适，减少恶心呕吐的感觉。
2.适当运动：适当进行散步等轻度运动。运动能够促进胃肠蠕动，帮助胃部消化食物，使胃部的气体得以排出，减轻鼓胀感，从而缓解想吐的症状。但要避免剧烈运动，以免加重不适。
3.腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔按摩腹部。有助于促进胃肠蠕动，改善胃部的血液循环，使胃部的气体和食物更好地向下排空，减轻胃部鼓胀和恶心的症状。
4.服用药物：可以服用一些促进胃肠动力的药物，如多潘立酮等，或者服用健胃消食片等助消化药物。这些药物能够帮助胃部消化食物，促进胃排空，减轻胃部鼓胀和恶心欲吐的症状，但需按照说明书或遵医嘱使用。
5.就医检查：如果胃部鼓胀想吐的症状持续不缓解或者伴有腹痛、发热、腹泻等其他症状，应及时就医检查。可能需要进行胃镜、腹部超声等检查，以明确病因，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病，然后进行针对性的治疗。
如果出现胃部鼓胀想吐的情况，不要自行盲目使用药物，尤其是止痛药物，以免掩盖病情。如果是女性，还要考虑是否有怀孕的可能。如果症状严重或持续时间较长，一定要尽快就医。
