喝冰可乐胃胀气怎么办

夏季的炎热，让很多不耐暑的人都想喝冰爽的饮料，尤其像可乐、雪碧这样的汽水饮料更受人喜欢。可乐这样的汽水饮料冰镇之后入口虽然很爽，但是喝多后很容易胀气，所以饮用时要控制量。

喝冰可乐胃胀气怎么办

1.喝冰可乐胃胀气怎么办

和冰可乐出现胃胀气的情况很普遍，造成这种情况的原因在于，可乐喝多让胃部和肠道的相关菌群出现了紊乱。出现这样的情况，可以去药店购买助于消化的药，也可以选择用运动来缓解胃胀气现象。适当的运动和按摩能够促进内部的蠕动，帮助把气体排出去。

2.喝冰可乐肚子痛怎么办

冰可乐喝多之后不仅有胃胀气的情况，还会出现肚子不舒服的现象。造成肚子不舒服的原因在于，冰可乐对肠道和胃部造成刺激，让胃部有了充血，最后就会使腹部不适。肚子一旦不舒服就不要喝冰凉的东西了，尽量吃一些比较暖胃的食物来缓解一下。

3.冰可乐喝多少较为合适

可乐虽然比较好喝，但是不要过多饮用，最大限度一瓶以内即可，一周的饮用量也不要超过两瓶。可乐作为碳酸饮料，主要作用是补充能量以及在夏季用于消暑。碳酸饮料毕竟有一些添加剂，喝多了会对肠胃造成明显的不好感。

碳酸饮料人人都比较喜爱，毕竟口感上非常爽口，但和水相比，它的安全性没有水好，因此为了自身的健康着想，日常尽量以多喝水为主，少去饮用可乐这样的汽水饮料。

2021-08-13 浏览 146

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