消化不良、腹胀、便秘可通过饮食调理、适当运动、药物缓解。
1.饮食调理。患者出现消化不良、腹胀、便秘的症状,需要调整饮食习惯,可以暂时进食清淡易消化的食物,比如蔬菜、水果等,不仅能够补充机体所需要的营养,还能够增加肠胃蠕动,从而缓解机体所出现的不良症状,但要控制好饮食量,避免一次进食过多。
2.适当运动。患者在日常生活中也需要结合身体情况适当运动,比如散步、慢跑等,也有助于食物消化以及增加肠胃蠕动,从而缓解消化不良、腹胀、便秘的症状。
3.药物缓解。若患者消化不良、腹胀、便秘的情况较为严重时,也可在医生指导下使用药物缓解,比如健胃消食片、双歧杆菌、乳果糖等。