小儿感冒推拿法

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

小儿感冒推拿法是一种通过按摩小儿身体特定穴位来缓解感冒症状、促进身体恢复的绿色疗法。

小儿肌肤娇嫩，经络气血较为敏感，推拿时通过对穴位的刺激，可以起到疏风解表、调节脏腑功能等作用。比如开天门，从两眉中间至前发际成一直线，用两拇指自下而上交替直推，这有助于醒脑、安神、解表。推坎宫，自眉头沿眉向眉梢成一横线，以两拇指侧面从眉心向眉梢分推，能疏风解表、醒脑明目。揉太阳穴，在眉梢与目外眦之间向后约1寸凹陷处，用中指端揉该穴位，可疏风解表、清热明目。还有揉耳后高骨，在耳后入发际高骨下凹陷中，用两拇指或中指端揉，能疏风解表、安神除烦。清肺经也很重要，肺经位于无名指末节螺纹面，从指尖向指根方向直推，可以宣肺清热、疏风解表。

在进行小儿感冒推拿时，推拿者的手部要温暖、光滑，避免损伤小儿皮肤。推拿的力度要适中，根据小儿的年龄、体质等因素适当调整。如果小儿感冒症状较为严重，如高热不退、精神萎靡等，推拿可作为辅助治疗手段，同时应及时就医。而且，推拿的环境要安静、舒适，让小儿能够放松接受推拿。长期坚持推拿对于增强小儿体质、提高免疫力也有一定的帮助，可减少感冒等疾病的发生频率。

2024-11-12 浏览 1

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