吃火龙果可以排便吗

吃火龙果可以促进排便。火龙果是日常较为常见的水果,味道清甜,含有大量的膳食纤维,具有润肠通便的效果,能促进肠道蠕动,有利于推动粪便排出。火龙果还能促进体内毒素及时排泄,能起到养颜美白的作用。

因此,平时可以适当吃火龙果促进排便,但是如果脾胃寒凉的患者,不建议多吃。因为火龙果属于寒凉的水果,会加重脾胃的虚寒。

其次,也可以多吃其他粗纤维较多的蔬菜水果,适量参加户外运动,促进肠道蠕动,帮助吸收,有利于排便。

2021-12-08 浏览 451
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