腕舟骨坏死的治疗包括保守治疗、手术治疗、物理治疗、中医调理、生活习惯调整。具体分析如下：
1.保守治疗：腕舟骨坏死早期可采用石膏或支具固定腕关节，减少活动避免进一步损伤。配合非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀，适用于症状较轻或无法耐受手术的情况。固定时间通常需持续数月，定期复查评估坏死进展。
2.手术治疗：若保守治疗无效或坏死严重，需手术干预。常见方式包括带血管蒂的骨移植重建血运、清除坏死骨后填充人工骨材料。术后需长期康复训练，恢复腕关节功能。手术成功率与坏死程度及患者体质密切相关。
3.物理治疗：超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，缓解疼痛并延缓坏死发展。需在专业指导下进行，避免过度刺激导致炎症加重。物理治疗多作为辅助手段，配合其他疗法使用。
4.中医调理：通过针灸、推拿或内服活血化瘀中药调节气血，促进腕部代谢。中医认为坏死与气血阻滞有关，需辨证施治，疗程较长但副作用较小。需选择正规中医机构操作。
5.生活习惯调整：避免腕部过度负重或重复性动作，工作时使用护腕分散压力。饮食注意补充钙质和维生素，戒烟戒酒以减少血管收缩对血供的影响。
治疗期间需严格遵医嘱，不可自行增减药物或提前拆除固定。定期影像学检查监测坏死变化，术后康复需循序渐进。出现异常疼痛或活动障碍应及时复诊。
