先天性扁桃体肥大可通过手术切除、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯、定期复查等方式改善。具体分析如下：
1.手术切除：手术是解决先天性扁桃体肥大的有效方法，尤其对于严重影响呼吸或吞咽的情况。扁桃体切除术可彻底消除肥大问题，术后需注意口腔护理，避免感染。手术风险较低，恢复期约两周，适合反复发炎或阻塞呼吸道的患者。
2.药物治疗：对于轻度肥大或暂时不适合手术的患者，可采用药物缓解症状。抗生素用于控制感染，消炎药减轻肿胀，但长期使用需谨慎。药物无法根治肥大，仅作为辅助手段，需在医生指导下使用。
3.物理治疗：局部冷敷或温敷可缓解扁桃体肿胀不适，超声波治疗也有一定效果。物理治疗适用于症状较轻者，需结合其他方法综合干预。操作时需注意温度和时间，避免损伤黏膜。
4.调整生活习惯：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动有助于增强免疫力，减少扁桃体发炎风险。避免辛辣刺激食物，多饮水，保持口腔清洁。良好的生活习惯可延缓病情进展，但无法逆转肥大。
5.定期复查：先天性扁桃体肥大需长期观察，定期检查扁桃体状态及有无并发症。医生会根据病情变化调整方案，避免延误治疗时机。复查频率依个体情况而定，通常每半年至一年一次。
先天性扁桃体肥大患者应避免过度用嗓，减少接触烟尘等刺激物。出现发热、持续疼痛或呼吸困难时需及时就医。治疗期间严格遵循医嘱，不可自行停药或更改方案。
