预防肝硬化需要从控制病因、改善生活方式和定期体检入手。肝硬化是肝脏长期受损后的不可逆病变，但早期干预可有效延缓或阻止病情进展。关键在于消除损伤因素，增强肝脏修复能力，同时通过科学监测及时发现异常。
酒精性肝病和病毒性肝炎是肝硬化的主要诱因。戒酒是预防酒精性肝硬化的核心措施，长期过量饮酒会直接破坏肝细胞。对于病毒性肝炎，接种乙肝疫苗、规范治疗慢性乙肝或丙肝能显著降低肝硬化风险。非酒精性脂肪肝患者需控制体重、调整饮食结构，减少高糖高脂摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。避免滥用药物或接触肝毒性物质同样重要，部分中药、化学制剂可能加重肝脏负担。
定期肝功能检查和影像学监测有助于发现早期肝纤维化。高危人群如慢性肝炎患者、长期饮酒者应每6-12个月筛查一次。出现乏力、腹胀或皮肤黄染等症状时需立即就医。注意饮食卫生，避免生食或未煮熟的贝类，以防感染寄生虫。保持适度运动可改善代谢，但过度节食或快速减重可能诱发脂肪肝恶化。预防需综合病因管理与健康习惯，早发现早干预是避免疾病恶化的关键。
肝硬化腹水的预防
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
肝硬化腹水的预防主要包括合理饮食、控制体重、定期体检、避免酒精及合理用药等方面。...
如何预防肝硬化
李茂德
主任医师 四川省人民医院
如果想要预防肝硬化，平时需做好饮食调理工作、控制体重，还需避免盲目用药。1.饮食...
吃药可以预防肝硬化吗
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主任医师 复旦大学附属华山医院
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如何预防肝硬化
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
预防肝硬化需做到避免酗酒、预防病毒性肝炎、合理饮食、谨慎用药、积极治疗肝脏疾病。...
如何能预防肝硬化
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
预防肝硬化可从避免酗酒、预防病毒性肝炎、合理饮食、慎用肝毒性药物、积极治疗肝脏疾...
预防肝硬化的食物有哪些
李茂德
主任医师 四川省人民医院
食物通常不具有预防肝硬化的作用，所以不存在预防肝硬化的食物。但是，可以适量吃酸奶...
胆汁性肝硬化如何预防
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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许乐
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肝硬化如何预防
李茂德
主任医师 四川省人民医院
肝硬化通常可以采取积极治疗原发病、定时复查肝功能、保持生活方式健康等措施进行预防...
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