头部碰伤起包后，立即冷敷患处减轻肿胀、避免揉搓或按压肿块、保持头部高于心脏位置、观察是否出现恶心或意识模糊、24小时后可热敷促进吸收。具体分析如下：
1.立即冷敷患处减轻肿胀：冷敷能收缩血管减少出血和肿胀，用干净毛巾包裹冰块或冰袋敷于肿块处，每次15分钟间隔1小时重复，避免直接接触皮肤防止冻伤。
2.避免揉搓或按压肿块：外力挤压可能加重皮下出血或损伤深层组织，触碰会增加疼痛感，需保持患处静止待其自然恢复。
3.保持头部高于心脏位置：抬高头部可降低局部血流量缓解肿胀，躺卧时用枕头垫高头部，避免长时间低头或剧烈活动。
4.观察是否出现恶心或意识模糊：头部外伤可能伴随脑震荡或颅内损伤，若出现持续头痛、呕吐、嗜睡等症状需立即就医排查严重问题。
5.24小时后可热敷促进吸收：肿胀稳定后热敷能加速血液循环帮助淤血消散，用温热毛巾敷于患处每日2-3次，温度不宜过高避免烫伤。
受伤后48小时内避免服用活血药物或饮酒，防止加重出血。肿块未消退或持续增大需及时检查，日常活动注意防护避免二次撞击。
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