孕31周出现尿道炎需及时就医遵医嘱用药、每日饮水2000mL以上稀释尿液、保持外阴清洁干燥避免感染加重、选择宽松棉质内裤减少摩擦刺激、避免憋尿及时排空膀胱减少细菌滋生。具体分析如下：
1.及时就医遵医嘱用药：孕期尿道炎需在医生指导下使用对胎儿安全的抗生素，避免自行服药。医生会根据尿液培养结果选择敏感药物，通常采用短程疗法，完成疗程后需复查确保治愈。
2.每日饮水2000mL以上稀释尿液：增加水分摄入可降低尿液浓度，减少尿道刺激并促进细菌排出。建议少量多次饮用温开水，避免含糖饮料。排尿量增多有助于冲刷尿道，缓解尿频尿痛症状。
3.保持外阴清洁干燥避免感染加重：使用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入尿道。排便后及时清洁，勤换护垫或内裤。洗澡选择淋浴而非盆浴，减少污水倒流风险。
4.选择宽松棉质内裤减少摩擦刺激：化纤材质易滋生细菌且不透气，棉质内裤吸湿性更好。避免穿着过紧的裤子，保持局部通风干燥。清洗时需与其他衣物分开，阳光下晾晒杀菌。
5.避免憋尿及时排空膀胱减少细菌滋生：尿液滞留会加速细菌繁殖，尤其孕期子宫增大压迫膀胱更需注意。有尿意应立即排尿，睡前排空膀胱。排尿时可稍向前倾帮助彻底排尽残余尿。
孕期免疫力下降易引发感染，治疗期间需观察体温及腹痛情况，出现血尿或发热需复诊。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症。适当休息避免劳累，左侧卧位改善盆腔血液循环。定期产检监测胎儿状况，预防早产风险。
