宝宝拉肚子时，适量食用白糖是可以的，但需注意用量和搭配。白糖在一定程度上可以帮助补充能量，缓解因腹泻导致的虚弱感。过量的糖分可能会加重腹泻，因此建议在医生的指导下进行适量的补充。
在宝宝腹泻期间，饮食的选择至关重要。除了白糖，建议可以考虑使用一些电解质溶液，这类溶液能够有效补充因腹泻而流失的水分和电解质，帮助宝宝维持身体的水分平衡。同时，可以适量给予一些易消化的食物，如米粥、香蕉等，这些食物不仅容易消化，还能提供必要的营养，有助于宝宝的恢复。白糖可以适量添加到米粥中，增加口感，鼓励宝宝进食。避免给予过于油腻、辛辣或生冷的食物，这些食物可能刺激肠道，加重腹泻症状。
在给宝宝补充白糖时，务必控制用量，避免过量摄入。过多的糖分可能导致肠道内的渗透压增加，从而引起水分进一步流失，加重腹泻情况。观察宝宝的反应也非常重要。如果在补充白糖后，腹泻情况没有改善，甚至出现加重的情况，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。在此期间，保持宝宝的水分摄入，确保其不会因腹泻而脱水。可以定期监测宝宝的尿量和精神状态，确保其身体状况良好。合理搭配饮食，适量补充白糖，能够在一定程度上帮助宝宝缓解腹泻带来的不适，但最重要的是要密切关注宝宝的身体反应，必要时及时就医。
