头痛伴失眠时不建议自行随意吃安眠药。
头痛伴失眠是一种较为复杂的情况，不能单纯依靠吃安眠药来解决。首先，头痛可能是由多种原因引起的，如紧张性头痛、偏头痛、颅内病变等。如果不明确头痛的原因就盲目使用安眠药，可能会掩盖病情，延误对潜在疾病的诊断和治疗。而且，安眠药虽然能帮助入睡，但并不能解决头痛的根本问题，甚至可能因药物的不良反应而加重头痛或带来其他不适。安眠药具有一定的副作用，如头晕、乏力、记忆力下降、成瘾性等，长期或不恰当使用可能会对身体和心理健康造成不良影响。
当出现头痛伴失眠时，更重要的是寻找原因并进行针对性的处理。应及时就医，进行详细的身体检查和评估，包括询问病史、体格检查、神经系统检查、影像学检查等，以明确头痛的原因。如果是原发性头痛，可通过调整生活方式、缓解压力、保持良好的作息规律、适度运动、避免诱发因素等方法来改善头痛和失眠症状。同时，可在医生的指导下使用一些对症治疗的药物，如止痛药物等。如果是继发性头痛，如由颅内病变、感染、高血压等引起，则需要针对病因进行治疗。对于失眠问题，也可尝试通过心理调节、放松训练、改善睡眠环境等非药物方法来缓解，而非首选安眠药。只有在经过综合评估后，医生认为确实需要使用安眠药时，才应在医生的指导下合理使用，并严格遵循医嘱的用药剂量和时间，同时密切观察用药后的反应。头痛伴失眠时应谨慎对待安眠药，避免自行用药带来的潜在风险。
