腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息减轻椎间盘压力、物理治疗缓解疼痛和炎症、药物治疗控制症状、牵引治疗扩大椎间隙、手术治疗解除神经压迫。具体分析如下：
1.卧床休息减轻椎间盘压力：急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免弯腰或久坐。卧床时膝关节下垫软枕保持微屈，减少脊柱压力。症状缓解后逐步恢复活动，但需避免提重物或剧烈运动。长期卧床可能导致肌肉萎缩，需结合康复训练。
2.物理治疗缓解疼痛和炎症：超短波、红外线等热疗促进局部血液循环，减轻神经根水肿。电疗通过低频脉冲刺激缓解肌肉痉挛。推拿手法需由专业医师操作，避免暴力扭转。急性期慎用热敷，可能加重炎症。物理治疗需持续10-15次为一疗程。
3.药物治疗控制症状：非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻神经根疼痛。严重疼痛可使用短期糖皮质激素。神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。肌肉松弛剂缓解椎旁肌痉挛。口服药物需注意胃肠道副作用，长期使用需监测肝肾功能。
4.牵引治疗扩大椎间隙：机械牵引通过纵向拉力增加椎间隙宽度，减轻髓核对神经根的压迫。体重牵引需控制在自身重量30%-50%，每次20-30分钟。禁忌用于严重骨质疏松或脊椎滑脱者。牵引后需佩戴腰围保护，避免立即负重活动。
5.手术治疗解除神经压迫：微创椎间孔镜适用于单纯性突出，切除部分髓核组织。开放手术处理严重钙化或椎管狭窄。术后需卧床1-2周，逐步进行腰背肌功能锻炼。手术存在感染或神经粘连风险，需严格评估适应症。
出现马尾综合征如大小便失禁需立即就医。治疗期间避免久坐久站，保持正确坐姿。肥胖者需减重降低腰椎负荷。急性期禁止推拿或过度运动。定期复查评估神经功能恢复情况。
