通风手脚关节都变形应该怎么办

通风手脚关节变形应及时就医、调整饮食、适度运动、控制尿酸水平、注意关节保护。具体分析如下：

1.及时就医：通风导致手脚关节变形是病情发展较为严重的表现，需要尽快前往医院风湿免疫科等相关科室就诊。医生会通过详细的检查，如血液检查尿酸水平、关节X线等，准确评估关节变形的程度以及病情的整体状况，从而制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗等，以缓解疼痛、控制病情发展并尽可能改善关节功能。

2.调整饮食：痛风与高尿酸血症密切相关，高嘌呤食物的摄入会导致尿酸升高。患者应避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物，减少啤酒、白酒等含酒精饮料的摄入。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物的摄入，有助于控制尿酸水平，减轻关节炎症反应，对缓解关节变形带来的不适有一定帮助。

3.适度运动：虽然关节已经变形，但适度的运动仍然非常重要。选择适合自己关节状况的运动方式，如散步、游泳等。这些运动可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，减轻关节的负担。同时，运动还能促进新陈代谢，有助于尿酸的排泄。但要注意避免过度运动，以免加重关节损伤。

4.控制尿酸水平：尿酸是痛风发作的关键因素。患者需要长期服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成的药物，或者苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物，将尿酸水平控制在目标范围内。定期复查尿酸水平，根据检查结果调整药物剂量，以维持尿酸的稳定，防止关节变形进一步加重。

5.注意关节保护：日常生活中要注意关节的保护。避免关节长时间处于一种姿势，定时活动关节。在寒冷天气时，注意关节保暖，可佩戴护膝、护腕等防护用品。避免关节受到外伤，因为外伤可能会诱发痛风发作，加重关节的损伤和变形。

痛风患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗和复查，切不可自行停药或换药。