髋关节保守治疗的方法包括健康教育、改变生活方式、药物治疗、物理治疗以及功能锻炼。
1.健康教育。首先需要让患者了解髋关节的发病原因、特点及预后，尽量保持积极乐观的心态，配合医生做相关治疗。
2.改变生活方式。如调整饮食结构，同时配合适当的有氧运动将体重控制在正常范围内。此外，需要避免上下楼梯、下蹲、爬山等大型髋关节运动。
3.药物治疗。如遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，有利于消除髋关节局部的无菌性炎症，同时配合脉络疏通丸等药物，具有活血的功效，有利于促使病情恢复。
4.物理治疗。比如选择超声波、热敷等方法，有利于促进局部血液循环，帮助炎症消除，舒缓肌肉疼痛。
5.功能锻炼。需要在医生指导下加强髋关节周围肌力的训练，包括股四头肌的力量训练，有利于增加髋关节的稳定性。
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