孕18周腰疼可能是正常现象，也可能是腰肌劳损等原因引起。
1.正常现象。多数是因为怀孕之后体内的雌激素和孕激素水平发生较明显的变化，导致腰部的关节韧带逐渐松弛。而且伴随子宫增大，腰椎向前突出，使腰背肌肉长期处于紧张的状态，所以会出现腰疼。一般可以使用热毛巾或者热水袋放在局部热敷，能够促进血液循环，改善疼痛症状。平时要避免长时间久站或者久坐，坐立时可以在后背放一个靠垫，能够起到支撑的作用。
2.腰肌劳损。怀孕之后子宫增大，腹部向前隆起，会导致脊柱的正常曲度增加，脊柱为了维持机体的平衡会向前突出，进而诱发腰肌劳损，使局部的组织肿胀、渗出，出现腰疼的现象。平时应注意休息，保证充足的睡眠，可以用手适当按揉腰部，改善腰部肌肉的血供情况，进而缓解疼痛，按揉时应注意力道避免过重。
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