颈椎痛的治疗方法包括保守治疗和手术干预，具体方案需根据病因和严重程度制定。早期干预可有效缓解症状，防止病情进展。
颈椎痛的治疗通常从非药物方法开始，如物理治疗、牵引和姿势矫正。物理治疗通过热敷、电疗或超声波促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引可减轻椎间盘压力，适合神经根受压的患者。调整日常姿势，避免长时间低头或保持固定姿势，对预防复发尤为重要。药物方面，非甾体抗炎药和肌松剂能短期缓解疼痛和炎症，严重时可考虑局部封闭注射。若保守治疗无效且伴随神经压迫症状，如肢体麻木或无力，可能需要手术解除压迫，如椎间盘切除或椎体融合术。
治疗颈椎痛需注意避免自行盲目按摩或剧烈活动，以免加重损伤。长期依赖止痛药可能掩盖病情，延误治疗时机。睡眠时选择合适高度的枕头，保持颈椎自然曲度。日常加强颈部肌肉锻炼，如缓慢的颈部伸展运动，但需在专业指导下进行。若疼痛伴随头晕、恶心或肢体功能障碍，应立即就医排除严重病变。综合治疗结合生活习惯调整，多数患者预后良好。
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