骨质增生可通过药物缓解疼痛、物理治疗改善局部循环、中医针灸疏通经络、适度运动增强关节稳定性、手术干预矫正严重畸形。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药是常用选择，能有效减轻炎症反应和疼痛症状。部分患者需联合使用营养软骨类药物，延缓病情进展。疼痛剧烈时可能短期应用镇痛药，但需避免长期依赖。药物方案需根据个体情况调整，定期复查肝肾功能。
2.物理治疗改善局部循环：热敷、超声波等可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引适用于脊柱骨质增生，减轻神经压迫。超短波治疗能深入组织，减少炎症渗出。物理治疗需坚持疗程，配合日常姿势调整效果更佳。
3.中医针灸疏通经络：针刺阿是穴和足三里等穴位，可调节气血运行。艾灸温补阳气，适合寒湿型患者。推拿手法松解粘连组织，但需避开骨刺尖锐部位。中医治疗强调辨证施治，需由专业医师操作。
4.适度运动增强关节稳定性：太极拳、游泳等低冲击运动可增强肌肉力量。关节活动度训练防止僵硬，如颈椎米字操。运动需循序渐进，避免跳跃或负重动作。急性发作期应暂停锻炼，以休息为主。
5.手术干预矫正严重畸形：关节镜清理术适用于早期增生伴游离体。椎管狭窄需行减压融合术，恢复神经功能。人工关节置换是终末期病变的最后手段。术后需严格康复训练，预防并发症。
治疗期间需保持规律作息，避免久坐久站。饮食补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负担。出现麻木或活动受限应及时就医，不可自行加大药量。定期复查影像学，评估病情变化。
