骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸或推拿、适度运动、手术干预等方式缓解。具体分析如下：
1.药物治疗：骨质增生常伴随疼痛和炎症，非甾体抗炎药能有效减轻症状，部分药物可延缓软骨退化。中药如骨碎补、杜仲等也有辅助作用，需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：热敷、超短波或红外线照射能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。牵引适用于脊柱增生，减轻神经压迫，需由专业人员操作以防损伤。
3.中医针灸或推拿：针灸刺激特定穴位以调和气血，推拿通过手法松解粘连组织，改善关节活动度。需选择正规机构，避免暴力手法加重病情。
4.适度运动：低强度活动如太极拳、游泳可增强肌肉力量，减少关节负荷。避免剧烈运动或长时间保持单一姿势，防止骨质增生进一步恶化。
5.手术干预：严重压迫神经或影响功能的骨质增生需手术切除，微创技术创伤小但适应症有限，术后需结合康复训练恢复功能。
骨质增生患者需避免受凉或过度劳累，饮食注意钙质和维生素D补充，定期复查观察病情变化。症状加重时及时就医，不可自行调整治疗方案。
骨质增生与什么有关
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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