股骨头坏死的早期症状包括髋部或腹股沟区隐痛不适、活动时疼痛加重休息缓解、关节僵硬感晨起明显、患侧下肢无力或跛行、患髋活动范围受限。具体分析如下：
1.髋部或腹股沟区隐痛不适：早期疼痛多位于髋关节周围或腹股沟深处，呈间歇性钝痛，可能放射至臀部或膝关节。疼痛程度与坏死进展相关，初期易被误认为肌肉劳损。部分患者夜间平卧时疼痛加剧，侧卧压迫患侧时症状更明显。
2.活动时疼痛加重休息缓解：负重行走或髋关节旋转动作会诱发疼痛，如下楼梯、久坐后站立等。静止状态下疼痛减轻，但长时间休息后可能出现短暂僵硬。疼痛发作频率随病情发展逐渐增加，早期易被忽视。
3.关节僵硬感晨起明显：早晨起床或久坐后髋关节活动不灵活，需缓慢活动数分钟才能缓解。僵硬感多伴随轻微疼痛，与关节内压力变化及滑液分泌减少有关。早期僵硬持续时间较短，但会进行性加重。
4.患侧下肢无力或跛行：因疼痛和肌肉代偿性收缩，患者常感觉下肢乏力，行走时重心偏向健侧。跛行步态在疾病初期呈间歇性，后期因股骨头塌陷转为持续性。肌肉萎缩可能伴随出现，尤其是大腿前侧肌群。
5.患髋活动范围受限：早期表现为内旋和外展动作受限，如盘腿、穿袜子困难。被动活动时可能听到关节弹响，伴随轻微疼痛。随着软骨磨损，关节活动度进一步下降，最终影响蹲起等日常动作。
出现上述症状需及时就医，避免剧烈运动和长期负重。早期诊断可通过影像学检查明确，延误治疗可能导致股骨头塌陷。控制基础疾病如脂质代谢异常，减少激素和酒精摄入有助于延缓进展。康复训练应在专业指导下进行，避免不当按摩加重损伤。
