新陈代谢慢会引起肥胖症吗

人体的新陈代谢缓慢,可能会引起肥胖症。中老年之后由于新陈代谢的变慢,加上饮食不控制,长时间暴饮暴食,进食大量油脂性的食物、烧烤类的食物,再加上不爱运动等原因,就会引起肥胖症的产生。

因此,要想加快新陈代谢,需要适量进行有氧运动,包括快步走、慢跑,以及打羽毛球、篮球等,可以在一定程度上加快新陈代谢。

饮食上要控制,可多吃水果、蔬菜,避免吃过于油腻的食物,适当吃一些牛肉、羊肉等。应避免抽烟、喝酒,要保证充足的睡眠,不要熬夜等。

2021-12-06 浏览 203
相关文章

肥胖症会造成猝死吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

肥胖症患者是会造成猝死的。因为肥胖症患者血液粘稠度比较大,身体各个器官负担也比较...

甲亢会是肥胖症引起的吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

甲亢一般不是肥胖症引起的。甲亢多数与自身免疫有关,甲亢患者经常出现体重下降。肥胖...

新陈代谢慢会引起肥胖症吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

新陈代谢慢有可能会引起肥胖症。新陈代谢是人体生命活动的基本特征之一,包括物质的合...

肥胖症是慢性疾病吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

肥胖症是一种慢性疾病。肥胖症不仅仅是体重超出正常范围这么简单,对健康有广泛而深远...

肥胖是不是新陈代谢功能差

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

肥胖跟新陈代谢功能差存在着一定的关系。如果出现新陈代谢变慢,造成人体内的能量不会...

肥胖症是代谢性疾病吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

肥胖症是代谢性疾病,临床上很多疾病都是由长久以来的肥胖滋生而来。肥胖症会引起糖尿...

多吃肥肉会引起小儿肥胖症吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

多吃肥肉有可能会引起小儿肥胖症。肥肉中含有大量的脂肪,如果小儿过多食用肥肉,会导...

肥胖症是代谢慢吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

肥胖症并不完全是代谢慢导致的。代谢在肥胖的发生中确实起着一定作用,但并非唯一因素...

新陈代谢慢会引发肥胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

新陈代谢慢有可能会引发肥胖。新陈代谢是人体维持生命活动的基本生理过程,包括物质的...

肥胖症是代谢性疾病吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

肥胖症是一种代谢性疾病。肥胖症主要是由于机体能量摄入超过能量消耗,导致多余的能量...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据