更年期综合症期间可以正常进行性生活。
更年期是女性生理机能逐渐过渡的阶段,伴随激素水平变化可能出现潮热、情绪波动、阴道干涩等症状,但这些并不影响性生活的可行性。相反,适度性生活有助于促进盆腔血液循环,缓解压力,维持亲密关系。部分女性因雌激素减少导致阴道黏膜变薄或干涩,可通过润滑剂或局部雌激素治疗改善不适。保持规律性生活还能延缓生殖器官萎缩,提升整体生活质量。
需注意沟通与身体感受,避免因激素波动或情绪压力勉强进行。若出现明显疼痛或不适,建议咨询医生排查其他妇科问题。伴侣的理解与配合尤为重要,可通过调整节奏、增加前戏等方式提升舒适度。同时,合理补充营养、适度运动及规律作息有助于缓解更年期症状,间接改善性体验。必要时可在专业指导下进行激素替代疗法或其他对症治疗,确保身心健康。