婴儿早上几点起床比较好

婴儿早上7~8点左右起床比较好。

一般婴儿晚上的睡眠时间应该在10~12个小时左右,而晚上一般建议在9~10点左右就入睡。因为晚上10~11点左右,以及早上的6点左右是生长激素分泌比较旺盛的时间段。在此时间段睡觉有利于孩子的生长发育,以此推算,婴儿早上起床的时间应该在8点左右。

建议中午1~2点进行午休,防止早上玩得太累,而中午又没有午休,导致晚上睡得太早,容易导致第二天醒得太早,不利于生长激素的分泌,容易影响正常的生长发育。建议依照以上规律,帮助孩子建立相对稳定的生物钟,以保证良好的生长发育。

2022-09-21 浏览 103
相关文章

婴儿睡硬床好吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

婴儿睡硬床一般比较好,具体需要根据婴儿身体发育情况来选择软硬合适的床。在婴儿时期...

为什么5点起床最补阳气

张子义 主任医师  中日友好医院

在中医理论中,早晨5点到7点是人体阳气初生、阳气初长的时段,也是阳气最旺盛的时间...

三伏天白天几点泡脚好

张子义 主任医师  中日友好医院

三伏天白天对于几点泡脚在临床上并没有严格时间限制,一般建议早上七八点或者睡觉之前...

早上五六点胃烧心是怎么回事

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

早上五六点胃烧心可能与胃食管反流病、胃溃疡、胃癌等疾病有关。1.胃食管反流病。胃...

早上起床手指关节痛是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

早上起床手指关节痛可能是局部肌肉劳损、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因引起。1.局部肌...

婴儿游泳几个月开始游比较好

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

婴儿出生一个月后开始游泳比较好,注意加强护理。婴儿出生前生活在羊水中,本身就会游...

孩子每天早上起床后都要咳嗽几声正常吗

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

孩子每天早上起床后都要咳嗽几声,有可能是正常的现象,也可能是异常的现象。比如环境...

4点起床对身体有害吗

杨书文 主任医师  北京医院

如果睡眠时间充足,4点起床对身体一般没有损害。如果长时间睡眠不足,4点起床可能会...

早上起床反胃什么原因

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上起床反胃考虑与妊娠、咽炎、胃炎等原因有关。1.妊娠。妊娠期的女性由于体内激素...

几点起床最健康

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

对于大多数成年人来说,7点左右起床是比较健康的。人体存在着生物钟,与自然的昼夜节...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据