早上6点起床能不能艾灸

婴儿早上几点起床比较好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

婴儿早上7~8点左右起床比较好。一般婴儿晚上的睡眠时间应该在10~12个小时左右...

为什么5点起床最补阳气

张子义 主任医师  中日友好医院

在中医理论中，早晨5点到7点是人体阳气初生、阳气初长的时段，也是阳气最旺盛的时间...

早上五六点胃烧心是怎么回事

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

早上五六点胃烧心可能与胃食管反流病、胃溃疡、胃癌等疾病有关。1.胃食管反流病。胃...

12点睡8点起来合理吗

张子义 主任医师  中日友好医院

12点睡8点起来是指晚上12点睡觉，早晨8点起床。晚上12点睡觉，早晨8点起床通...

晚上几点后不能艾灸

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

一般来说晚上9点后尽量不要艾灸。艾灸是一种传统的中医疗法，通过艾绒燃烧产生的温热...

孕妇几点起床对胎体好

王少为 主任医师  北京医院

孕妇的最佳起床时间应结合个人作息和孕期需求，建议在早晨7-8点之间起床，保证7-...

6岁孩子的午睡时间为多长

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

6岁孩子的午睡时间应该在0.5~1.5个小时。午睡可以缓解孩子上午玩耍时产生的体...

4点起床对身体有害吗

杨书文 主任医师  北京医院

如果睡眠时间充足，4点起床对身体一般没有损害。如果长时间睡眠不足，4点起床可能会...

2岁宝宝几点睡觉最佳

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

2岁宝宝9点睡觉最佳，在早上8点起床最好，最佳的作息时间是保持在9~11小时左右...

几点起床最健康

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

对于大多数成年人来说，7点左右起床是比较健康的。人体存在着生物钟，与自然的昼夜节...