拆石膏后关节僵硬要尽早地、主动地进行康复锻炼,对关节进行局部保暖,还可以选用中药和恰当的理疗方式加以辅助。
拆除石膏后出现关节僵硬是因为制动时间过久,关节软组织挛缩出现的正常现象,患者不必过度担心,要放松心态,坚持康复训练。患者可以进行等长收缩训练预防肌肉萎缩,还可以进行主动的抗重、抗阻训练恢复关节功能。
肌张力、肌力比较低的患者,可在医生的帮助下完成被动运动训练,动作要轻柔缓慢。温暖的局部环境有助于关节恢复,活血化瘀的中药和针灸、微波等治疗也可以缓解疼痛。
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