骨折拆石膏后关节僵硬

骨折拆石膏后关节僵硬是一种常见的现象。这主要是由于长时间的固定限制了关节的活动，导致关节周围的肌肉、韧带等软组织出现粘连、挛缩，进而使关节活动受限，变得僵硬。

在骨折治疗过程中，石膏固定是常用的手段，但随之而来的关节僵硬问题确实给患者带来了困扰。当拆除石膏后，患者会发现关节的活动度明显减小，无法像受伤前那样自如地屈伸或旋转。此时，患者不必过于惊慌和焦虑，因为通过科学合理的康复训练，是可以逐渐改善这种状况的。康复训练需要循序渐进地进行，开始可以进行一些轻柔的被动活动，如由他人辅助进行关节的屈伸等动作，以逐渐松解粘连的组织。随着恢复的进展，可以逐渐增加主动活动的强度和时间，比如进行一些简单的关节活动练习。同时，配合热敷、按摩等物理治疗手段，能更好地促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于提高康复效果。患者自身的坚持和耐心也非常重要，要保持积极的心态，按照医生或康复治疗师的指导坚持训练。

骨折拆石膏后的关节僵硬虽然会给患者带来不适，但只要正确对待，积极进行康复训练，是能够逐渐恢复关节功能的。患者要充分认识到康复的重要性和必要性，与医生密切配合，制定适合自己的康复计划。在康复过程中，要注意避免过度劳累和再次受伤，确保康复训练安全、有效地进行。随着时间的推移和持续的努力，关节僵硬的情况会逐渐改善，患者能够重新获得良好的关节活动能力，恢复正常的生活和工作。