孕妇通常在怀孕18-20周左右开始感觉到胎动，但具体时间因人而异。初产妇可能稍晚，约在20-22周感知，而经产妇因有经验，可能在16-18周就能察觉。胎动初期类似轻微气泡感或肠蠕动，随着胎儿发育会逐渐明显。
胎动的感知受多种因素影响。孕妇体型较瘦或胎盘位置靠后时，胎动可能更早被察觉；若腹壁脂肪较厚或胎盘位于前壁，则可能延迟感知。胎儿活动频率和强度也有关联，活跃的胎儿更容易被感觉到。孕中期胎动通常不规律，但到28周后，医生会建议记录胎动次数以监测胎儿健康状况。现代医学认为，胎动是评估胎儿神经系统发育的重要指标之一。
注意区分胎动与其他腹部不适。孕早期出现的肠胀气或饥饿感易与胎动混淆，需结合孕周判断。若24周后仍未感知胎动，应及时就医排除胎儿发育异常。监测胎动时避免仰卧位，建议侧卧并保持环境安静。每天固定时段观察，正常情况每小时应有3-5次胎动。任何突然的胎动减少或剧烈变化都需医疗评估，这可能是胎儿窘迫的信号。合理营养和适度运动有助于维持正常胎动频率。
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