慢性胃炎能喝奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性胃炎患者可以适量喝奶，但要根据自身情况选择合适的奶及饮用方式。

奶富含蛋白质、钙等营养成分，对人体健康有益。对于慢性胃炎患者来说，适量饮用牛奶可以补充身体所需营养。如果患者没有乳糖不耐受的情况，喝纯牛奶是不错的选择。牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，有助于减轻胃酸等对胃黏膜的刺激，在一定程度上缓解胃部不适症状。如果患者有腹胀等消化不良症状，喝酸奶可能更为适宜。酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善胃肠道的消化和吸收功能，对慢性胃炎患者的胃肠功能恢复有一定帮助。

不过，慢性胃炎患者喝奶也有一些注意事项。首先，不要空腹喝奶，空腹时牛奶在胃内停留时间短，营养成分来不及充分消化吸收就进入肠道，容易引起腹胀、腹泻等不适。其次，牛奶的温度要适宜，过冷或过热都可能刺激胃黏膜，一般以40℃左右为宜。再者，虽然奶有一定益处，但也不能过量饮用，过量饮用可能会加重胃肠负担，导致消化不良等问题。如果患者饮用牛奶后出现不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应停止饮用，并及时就医。

2024-12-06 浏览 1

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