婴儿通常在满一岁后可以开始使用枕头。此时，颈部和脊柱的发育已经相对成熟，能够更好地适应枕头的高度和硬度。对于六个月以下的婴儿，建议使用平坦的睡眠表面，以确保安全和舒适。
在婴儿的早期阶段，脊椎和颈部的发育尚未完全，使用枕头可能会导致呼吸道受压或影响脊柱的自然弯曲。专家建议，婴儿在出生后的前几个月，最好将其放在平坦的床垫上，避免使用任何形式的枕头。随着年龄的增长，婴儿的身体逐渐发育，能够更好地支撑头部和颈部。通常在六个月到一岁之间，父母可以观察到婴儿的睡姿和习惯，如果发现婴儿开始主动调整头部位置，或者在睡眠中需要一定的支撑，这时可以考虑引入枕头。
在选择适合婴儿的枕头时，需要特别注意材质和高度。应选择柔软、透气的材料，以确保婴儿在睡眠过程中不会感到闷热或不适。同时，枕头的高度应适中，过高的枕头可能导致婴儿的脊柱弯曲，影响健康。建议选择专为婴儿设计的低枕头，能够提供适当的支撑而不影响其自然的睡姿。定期检查枕头的清洁和卫生也是非常重要的，保持良好的睡眠环境有助于提高婴儿的睡眠质量。
在引入枕头的过程中，父母应密切关注婴儿的反应，确保其在使用枕头时感到舒适。如果发现婴儿在使用枕头后出现不适或睡眠质量下降，应及时调整或更换枕头。避免在婴儿的床上放置过多的玩具或其他物品，以减少窒息的风险。选择合适的时间和适宜的枕头，能够为婴儿提供更好的睡眠体验，同时也有助于其健康成长。
