戴口罩可以增强肺活量吗

戴口罩不能增强肺活量。戴口罩的主要目的是御寒，防止粉尘、颗粒及有害气体吸入，预防病原菌吸入引起呼吸系统疾病，可以对呼吸道起到保护作用。

肺活量是指最大深吸气后最大呼气量，肺活动受呼吸肌、年龄、性别、种族、身高、体重等多种因素影响，肺部疾病时肺活量也会有一定的下降。

可以通过以下方法增强肺活量：锻炼身体如长跑、有氧运动；呼吸锻炼；加强营养如补充足够的蛋白质和维生素促进肌肉的合成；另外还需养成良好的生活习惯、注意戒烟。

2022-02-17 浏览 9

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