耳朵有疙瘩按压疼痛可通过热敷促进局部血液循环、外用消炎药膏减轻炎症反应、避免挤压刺激患处、保持耳部清洁干燥、口服止痛药物缓解不适。具体分析如下：
1.热敷促进局部血液循环：用温热毛巾敷在患处10-15分钟，每日2-3次，温度不宜过高以免烫伤。热敷能扩张血管，加速局部代谢，缓解肿胀和疼痛。操作时动作轻柔，避免用力按压。
2.外用消炎药膏减轻炎症反应：选择含抗菌或抗炎成分的药膏，均匀涂抹于患处，每日2-3次。药膏能抑制细菌繁殖，减少红肿和疼痛。使用前需清洁双手及患处，避免污染药膏。
3.避免挤压刺激患处：外力挤压可能导致感染扩散或加重炎症。日常避免用手频繁触摸或按压疙瘩，睡觉时注意姿势，减少对患侧的压迫。
4.保持耳部清洁干燥：每日用温水清洗耳廓及周围皮肤，避免污垢堆积。洗浴后及时擦干，潮湿环境易滋生细菌。避免使用刺激性清洁产品，防止皮肤屏障受损。
5.口服止痛药物缓解不适：若疼痛明显，可短期服用非甾体抗炎药，但需遵医嘱控制剂量。药物通过抑制前列腺素合成减轻痛感，长期使用可能引起胃肠道不适。
出现持续疼痛、红肿扩散或伴随发热时需及时就医。避免自行挑破疙瘩，防止继发感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
