耳膜有点疼应避免用力擤鼻或挖耳、保持耳道干燥清洁、减少噪音暴露、适当使用止痛药物、及时就医检查。具体分析如下：
1.避免用力擤鼻或挖耳：用力擤鼻可能导致耳膜受压，加重疼痛甚至损伤。挖耳容易划伤耳道或戳破耳膜，引发感染或出血。动作轻柔可以减少对耳膜的刺激，避免进一步伤害。
2.保持耳道干燥清洁：耳道潮湿易滋生细菌或真菌，可能引发炎症导致耳膜疼痛。洗澡或游泳后可用干净毛巾轻拭外耳，避免水分残留。若耳道进水，可倾斜头部单脚跳排出。
3.减少噪音暴露：长时间处于高分贝环境会刺激耳膜，引发疼痛或暂时性听力下降。远离嘈杂场所，必要时佩戴防护耳塞，降低声波对耳膜的冲击。
4.适当使用止痛药物：若疼痛明显且无其他严重症状，可短期服用非处方止痛药缓解不适。但需注意药物剂量与禁忌，避免掩盖潜在病情。
5.及时就医检查：持续疼痛或伴随听力下降、流脓等症状，可能提示中耳炎、鼓膜穿孔等疾病，需由专业医生诊断并治疗。自行处理可能延误病情。
出现耳膜疼痛时，避免自行使用滴耳液或偏方，防止加重损伤。观察症状变化，若短期内无缓解或恶化，务必尽快就诊。日常注意保护耳朵，避免外力撞击或异物进入耳道。
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