脂肪性肝炎是一种肝脏疾病，主要表现为肝细胞内脂肪的异常积聚，伴随有肝脏炎症。此病通常与肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢综合征相关，分为酒精性和非酒精性两种类型。酒精性脂肪性肝炎是由于过量饮酒引起的，而非酒精性脂肪性肝炎则与饮酒无关，常见于肥胖患者或代谢异常者。
在非酒精性脂肪性肝炎中，肝脏内的脂肪积聚会导致肝细胞的损伤和炎症反应，进而可能发展为肝纤维化，甚至肝硬化。此病的发病机制复杂，涉及多种因素，包括胰岛素抵抗、氧化应激、炎症反应等。临床表现上，患者可能会出现乏力、食欲减退、腹部不适等症状，部分患者在早期阶段可能没有明显症状。通过影像学检查，如超声波或CT扫描，可以发现肝脏的脂肪沉积情况，而肝活检则是确诊的金标准。治疗方面，主要以改善生活方式为主，包括减重、健康饮食和适度运动，必要时可使用药物进行干预。
在日常生活中，注意饮食和生活习惯的调整至关重要。应避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，增加膳食纤维的摄入，选择富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。保持适度的锻炼有助于改善胰岛素敏感性，促进脂肪代谢。定期体检也是重要的一环，尤其是对于有肥胖、糖尿病等高危因素的人群，早期发现和干预能够有效降低疾病进展的风险。同时，避免过量饮酒，保持良好的心理状态，减少压力，也有助于维护肝脏健康。脂肪性肝炎的预防和管理需要综合考虑多种因素，积极采取措施，才能有效降低疾病的发生和发展。
