脂肪性肝炎和脂肪肝并不完全相同。脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高，通常没有明显的炎症反应，而脂肪性肝炎则是在脂肪肝的基础上，伴随有肝脏的炎症，可能导致肝细胞损伤和功能障碍。
脂肪肝的形成通常与不良的生活方式、饮食习惯、肥胖、糖尿病等因素密切相关。此时，肝脏内的脂肪沉积可能不会引起明显的症状，很多人甚至在体检中偶然发现。如果脂肪肝持续发展，可能会引发脂肪性肝炎，表现为肝脏的炎症反应，可能伴随有肝区不适、乏力、食欲减退等症状。脂肪性肝炎的病理变化较为严重，长期不加以控制，可能进一步发展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。及时识别和治疗脂肪性肝炎显得尤为重要。
在日常生活中，保持健康的生活方式是预防和控制脂肪肝及脂肪性肝炎的关键。合理的饮食结构应包括足够的蛋白质、健康的脂肪和丰富的水果蔬菜，避免高糖、高脂肪的食物摄入。同时，适度的体育锻炼也能有效帮助控制体重，改善肝脏健康。定期体检有助于早期发现肝脏问题，特别是对于有肥胖、糖尿病等高危因素的人群，定期监测肝功能和影像学检查显得尤为重要。若发现肝脏脂肪沉积或炎症，应及时咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。了解脂肪肝与脂肪性肝炎的区别，关注自身健康，采取积极的预防措施，将有助于维护肝脏的正常功能。
