10岁孩子大便又干又粗,可以通过调理饮食、改善生活方式等调理,必要时也可应用药物进行调理,具体方法阐述如下:
1.调理饮食。孩子大便干结、粗硬,往往与水分摄入不足及饮食结构有关,建议家长在日常生活中多给孩子补充水分,以起到软化粪便,促进粪便排出的作用。注意清淡饮食,三餐规律,多补充膳食纤维含量高的食物,如芹菜、菠菜、柚子等,促进肠道蠕动可缓解症状。
2.改善生活方式。减少孩子久坐、久躺的时间,增加跑步、跳绳等运动时间,增加代谢的同时可对胃肠起到一定的刺激作用,可以加快胃肠蠕动。要有意识地培养孩子定期排便的习惯,可于每日晨起或睡前等固定时间,让孩子蹲坐马桶以养成良好的排便习惯。也可早晚以肚脐为中心,顺时针按摩孩子腹部,可促进粪便形成排出,改善粪便又干又粗的情况。
3.药物治疗。孩子大便又干又粗,也可能与肠道菌群紊乱有关,可在医生指导下应用益生菌粉调理,如双歧杆菌、乳杆菌三联活菌等,也可以遵医嘱给予开塞露、乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物改善症状。
如果以上方式,仍不能缓解大便又干又硬的症状,建议家长带孩子及时就医。
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