脑梗死需要注意控制血压血糖血脂、坚持规律服药、保持健康饮食、适度运动康复、定期复查监测。具体分析如下：
1.控制血压血糖血脂：高血压、高血糖和高血脂是脑梗死的重要危险因素。血压过高易导致血管壁损伤，增加血栓形成风险，血糖过高会加速动脉硬化，血脂异常则易形成斑块堵塞血管。需通过药物和生活干预将血压控制在合理范围，空腹血糖维持在正常水平，低密度脂蛋白胆固醇达标。日常监测相关指标，避免波动过大。
2.坚持规律服药：脑梗死后常需长期服用抗血小板药物、降压药或降脂药等。随意停药或减量可能导致病情反复甚至二次梗死。服药时间需固定，避免漏服。部分药物需定期检查肝功能或凝血功能，出现异常及时调整方案。不可自行更换药物或听信偏方。
3.保持健康饮食：饮食以低盐低脂高纤维为原则，减少动物脂肪和腌制食品摄入。多选择新鲜蔬菜、全谷物及优质蛋白，如鱼类、豆制品。控制总热量避免肥胖，每日盐摄入不超过5克。避免暴饮暴食，戒烟限酒，浓茶和咖啡也需适量。
4.适度运动康复：急性期后应在指导下逐步进行康复训练，如肢体活动、平衡练习或语言功能锻炼。运动强度以不引起疲劳为宜，如散步、太极拳等。避免久坐或过度劳累，运动时注意防跌倒。康复需持之以恒，配合针灸或推拿可能改善后遗症。
5.定期复查监测：即使症状缓解也需按医嘱复查头部影像、血管超声等，评估病情进展。监测心电图、颈动脉斑块变化，及时发现新发病灶或狭窄。记录日常血压血糖数据，就诊时提供给医生参考。出现头晕、肢体无力等新症状需立即就医。
脑梗死患者需避免情绪激动或精神紧张，保证充足睡眠。环境温度骤变可能诱发血管痉挛，冬季注意保暖。外出时随身携带病历和急救药物，标注用药信息。家属应学习基本急救措施，如突发意识障碍需保持呼吸道通畅并尽快送医。
