抗氧化食物对身体有什么好处

抗氧化的食物吃了对身体有什么好处

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

抗氧化的食物对人体的健康是非常有好处的，体现在多个方面。1.清除体内的自由基，抗...

西红柿对身体有什么好处

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

西红柿富含营养，对身体的好处是抗氧化、降低血压、保护心脏、助消化和美肤抗衰老等方...

哪些食物有抗氧化的作用

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

抗氧化食物能帮助身体抵抗自由基的损害，常见的有蓝莓、绿茶、坚果、番茄和燕麦等。具...

痛风患者多吃什么食物对身体有好处

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

痛风患者多吃低嘌呤食物、碱性食物、富含维生素C的食物、含水量高的食物、富含膳食纤...

吃什么食物对胆囊有好处

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

通常吃富含纤维的食物、低脂肪食物、富含维生素C的食物、富含欧米伽-3脂肪酸的食物...

氢水对身体有什么好处

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

氢水对身体有抗氧化、改善代谢、促进消化、提高免疫力、缓解疲劳等好处，具体分析如下...

吃乌梅对身体有什么好处

张子义 主任医师  中日友好医院

吃乌梅对身体的好处有促进消化吸收、增强肝脏解毒功能、改善心血管健康、抗氧化延缓衰...

抗氧化食物对身体有什么好处

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

抗氧化食物可以增强身体免疫力、延缓衰老、保护心血管、提高大脑功能和预防慢性疾病。...

吃一些什么食物会对肝包虫病有好处

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

吃一些什么食物会对肝包虫病有好处，适量摄入富含纤维的食物、增加蛋白质的摄入、食用...

什么食物对肺有好处

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

对肺有好处的食物主要包括富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚...